lunes, enero 17, 2011
Aveces la realidad te golpea tan fuerte que tus sueños se te caen de las manos y se hacen trizas ante tus ojos pero nadie puede destruirte porque tienes la capacidad y la luz interior para reconstruirte las veces que sean necesarias, aunque te hagan polvo! Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ
sábado, agosto 21, 2010
Antes fue Salitre, Después el Cobre, Ahora LOS GLACIARES? y asi sigue la historia..!
Antes fue Salitre, Después el Cobre, Ahora LOS GLACIARES? Y la historia sigue…
En los últimos años mucho se ha hablado de los cambios climáticos producto del mal cuidado del medio ambiente, vemos como científicos están luchando para que los glaciares no se sigan derritiendo… y contradictoria mente en Chile y Argentina se aprueba un proyecto para la destrucción de los glaciares llamado Pascualama bajo la compañía Barrick Gold, una Multinacional. En resumidas cuentas se trata de dos glaciares ubicados en el valle de San Félix donde se encuentra el más grande recurso “el Agua” bajo estos Glaciares se encuentran los tesoros de Atacama, fuentes de riquezas como Oro, plata y otros minerales. Para su extracción se necesitan hacer dos agujeros una para extraer los recursos y otro para el desecho, YA QUE LAS MINERAS NO RECICLAN. Esto llevara a la contaminación de los dos principales ríos de la zona los cuales nunca volverán a ser aptos para consumo por humanos o animales debido al uso de cianuro y ácido sulfúrico en el proceso de extracción… esto no es todo, ya que al ser una Multinacional la encargada de este proyecto, todos los recursos como el oro de nuestro país irán a parar a otros países, dejando en Chile solo contaminación. Este proyecto se aprobó y ya está en su proceso de arranque, muchos se preguntaran ¿por qué no sabían de esto? la razón, es que al ser un proyecto donde está involucrada gente tan poderosa fácil se les hizo el control de los medios de comunicación ya qué todo lo que se hizo para que no se llevara a cabo este proyecto jamás apareció en pantallas de televisión u otros medios de comunicación.
Hoy! Volvemos a plantearnos las mismas interrogantes, como algunos pocos manejan los medios de comunicación (el Lobby es poderoso), Hoy el caso se llama Punta de Choros, se prohíbe la difusión en televisión de un vídeo donde se cuenta una historia muy parecida, Punta de Choros, un santuario de la naturaleza, patrimonio ecológico de la humanidad que quieren destruirlo instalando mega centrales de termoeléctricas, A fines de agosto del presente año la comisión Regional de medio-ambiente de Coquimbo votaran por el proyecto "barrancones" de Suez Energy, votaran por nuestras reservas, las cuales No solo matan a la naturaleza, mata al hombre, muertes por infarto o Cáncer. ¿Cómo es posible que nos destruyamos a nosotros mismos y que la Ley lo permita?, ¿Crisis energética? Apaga la televisión!, Hoy hacemos un llamado a Reflexionar La sed del oro nos Dejara sin Agua.
Constanza Zegarra B.
martes, noviembre 17, 2009
Paz interior, cuando te vuelve la alegría de un momento a otro, cuando tienes un cambio rotundo en el actuar, cuando en los últimos meses todo era pena y energías negativas,en dos segundos solo guardas todo eso en un cofre, rescatas los buenos momentos, te sientes tranquila y vuelves a Sonreír.
Coni.Zegarra
Coni.Zegarra
martes, noviembre 10, 2009
Esta vez te gane, te aleje y encontra una mejor amiga que Tu.
Permíteme presentarme.
Mi nombre, o como suelen llamarme los doctores es Anorexia, Anorexia Nerviosa es mi nombre completo pero tú puedes llamarme Ana.Espero que podamos ser grandes amigos.
De ahora en delante voy a invertir mucho tiempo en ti y espero lo mismo de ti. En el pasado debes de haber oído de tus maestros o tus parientes hablar de ti. Eres muy madura, inteligente, posees mucho potencial.
A dónde has llegado? A ninguna parte. No eres perfecta, no te esfuerzas suficientemente tratando de serlo, pierdes más tiempo pensando y hablando con tus amigos. Esos actos de descuido no serán permitidos en el futuro. Tus amigos no te entienden. No son de confiar.
En el pasado, cuando la inseguridad gano terreno en tu mente y les preguntabas, me veo gorda? Y ellos contestaban, no claro que no, tu sabias que ellos estaban mintiendo. Solo yo te diré la verdad. Tus papás, sabes que te quieren y te cuidan pero eso es en parte porque son tus papas y están obligados a hacerlo.
Te diré un secreto: por dentro ellos se sienten muy decepcionados de ti. Su hija, la que tenía mucho potencial, se ha convertido en una gorda, floja y una niña malagradecida.
Pero yo voy a cambiar todo eso. Espero mucho de ti. No tienes permitido comer mucho. Comenzara despacio; decreciendo la manera de comer, leyendo las etiquetas de nutrición en los productos, quitando toda la comida chatarra, frita etc. Al principio el ejercicio será simple: algo de correr quizás algunas abdominales y sentadillas, nada serio. Quizás pierdas algunos kilos, quitaras algo de esa lonja alrededor de tu cintura, pero no pasara mucho tiempo cuando yo te diga que eso no es suficiente. Espero que bajes tus calorías y aumentes el ejercicio, te presionare hasta el límite, y tienes que aceptarlo pues no puedes desafiarme! Muy pronto estaré contigo siempre.
Estoy ahí cuando despiertas en las mañanas y corres hacia la balanza. Los números se convierten en amigos y enemigos al mismo tiempo, estaré en las desesperadas oraciones que haces para que los números sean más bajos que ayer, que anche que antes. Miras a través del espejo con consternación. Te tocas y presionas sobre lo gordo que ves y sonríes cuando sientes hueso en vez de grasa, estoy ahí cuando planificas tu día: 400 calorías, 2 horas de ejercicio.
Yo soy la figura que ves porque mis pensamientos y los tuyos ahora están juntos se ven como uno solo. Te seguiré a través del día. En la escuela, cuando tu mente divague, te daré algo en que pensar. Recontar las calorías del día. Son muchas!. Llenare tu mente con pensamientos de comida, peso, calorías y cosas que sean seguras de pensar.
Porque ahora, ya estoy adentro de ti, soy tu cabeza, tu corazón y tu alma. El dolor que te da el hambre que pretendes no sentir, soy yo, dentro de ti. Muy pronto no solo te diré que hacer acerca de la comida sino que hacer todo el tiempo. Si sonreír o no. Preséntate bien!!. Sume esta panza, maldita sea! Dios, no eres más que una bola de grasa!!! A la hora de la comida ven y yo te diré que hacer. Haré que un plato de lechuga se vea como un festín digno de un rey. Juega con la comida, haz parecer que estuviste comiendo algo. No comas nada, si comes, perderás todo el control. Quieres eso? Regresar a ser la gorda que eras antes? Te forzaré a ser una modelo de revista. Esas perfectas tan delgadas, dientes blancos modelos de perfección en esas páginas. Te hago comprender que no podrás ser como ellas. Siempre serás una gorda y nunca podrás ser tan bonita. Cuando veas el espejo, distorsionare la imagen, te mostrare obesa y hedionda, te veras como un luchador de sumo. No debes saber que estas bien, porque si sabes la verdad, comenzaras a comer de nuevo y nuestra relación se vendrá abajo.
A veces cuando te rebeles que espero no muy seguido, seguirás un pequeño pedazo de rebeldía que queda en ti y te aventuraras hacia la obscura cocina. La puerta de la alacena se abrirá lentamente, crujiendo suave.
Tus ojos miraran de un lado a otro viendo toda esa comida de la que te mantuve lejos y a salvo. Encontraras tus manos tratando de alcanzar, apáticamente, como una pesadilla, en la oscuridad la caja de galletas. te abalanzaras sobre ellas, mecánicamente, no las saboreas simplemente gozas el hecho que te estás rebelando en mi contra. Buscas otra caja, y otra y otra más.
Tu estómago se vuelve abultado y grotesco, pero no paras. Y todo el tiempo estoy gritando que pares, gorda,realmente no tienes autocontrol, te volverás gorda. Cuando todo termine te aferraras a mí, buscando un consejo porque realmente no quieres engordar, rompiste una regla muy importante y comiste, y ahora me quieres de regreso. Te forzare ir al baño, te pones de rodillas frente a la taza de baño vacía. Tus dedos serán insertados en tu garganta y no sin tener dolor, tu comida comenzara a salir. Una y otra vez se repetirá esto hasta que escupas sangre y agua y sepas que todo ha salido. Cuando te levantes te sentirás mareado. No desmayes. Párate derecha. Tu, gorda! mereces el dolor. Quizás la opción de deshacerte de la culpa es diferente. Quizás te haga tomar laxantes, te sentaras en el baño hasta las primeras horas de la mañana, sentirás la vergüenza por dentro. O tal vez te haré hacerte daño, golpear tu cabeza contra la pared hasta que oigas un zumbido en tu cabeza. Cortarse también es efectivo. Quiero que veas tu sangre, que la veas escurrir por tu brazo y que en ese segundo te des cuenta que mereces cualquier dolor que te dé. Estas desesperada, obsesiva, sufriendo, lastimada. Pero nadie te escuchara. A quien le importa? Te lo mereces tú te lo buscaste sola. Oh, esto es duro? No quieres que esto te pase? soy injusta? Hago las cosas por ayudarte.
Hago posible para ti que dejes de pensar y tener emociones que solo te estresan. Pensamientos de coraje, tristeza, desesperación y soledad pueden detenerse porque yo los llevo lejos y lleno tu cabeza con el conteo de las calorías.
Me llevo tu lucha de encajar con las demás niñas de tu edad, la lucha de complacer a todos. Porque ahora, soy tu única amiga y soy la única a quien necesitas complacer. Tengo un punto débil pero no debemos decírselo a nadie. Si decides luchar, si encuentras a alguien y le cuentas que he hecho con tu vida, todo el infierno desaparecerá. Nadie lo debe descubrir, nadie debe romper esta coraza que he creado a tu alrededor. Te he creado, esta delgada, perfecta, y exitosa niña.
Tú eres mía y solo mía. Sin mi eres nada. Entonces no luches en mi contra. Cuando otros te comenten algo ignóralos. Tómatelo con tranquilidad, olvídalos, olvida todas esas lágrimas para alejarme. Soy tu mejor opción e intento mantener las cosas de este modo.
Nota: Despues de meses peliandoo para que no me dominaras, te gane NO TE DEJE ENTRAR EN MI VIDA. no dejen que Ana les gane, somos más fuerte y mas seguras que ella!
Just Breathe!
Dedicado: a mi amiga Karla, ambas nos entendemos a la perfeccion te extraño ami =)
Mi nombre, o como suelen llamarme los doctores es Anorexia, Anorexia Nerviosa es mi nombre completo pero tú puedes llamarme Ana.Espero que podamos ser grandes amigos.
De ahora en delante voy a invertir mucho tiempo en ti y espero lo mismo de ti. En el pasado debes de haber oído de tus maestros o tus parientes hablar de ti. Eres muy madura, inteligente, posees mucho potencial.
A dónde has llegado? A ninguna parte. No eres perfecta, no te esfuerzas suficientemente tratando de serlo, pierdes más tiempo pensando y hablando con tus amigos. Esos actos de descuido no serán permitidos en el futuro. Tus amigos no te entienden. No son de confiar.
En el pasado, cuando la inseguridad gano terreno en tu mente y les preguntabas, me veo gorda? Y ellos contestaban, no claro que no, tu sabias que ellos estaban mintiendo. Solo yo te diré la verdad. Tus papás, sabes que te quieren y te cuidan pero eso es en parte porque son tus papas y están obligados a hacerlo.
Te diré un secreto: por dentro ellos se sienten muy decepcionados de ti. Su hija, la que tenía mucho potencial, se ha convertido en una gorda, floja y una niña malagradecida.
Pero yo voy a cambiar todo eso. Espero mucho de ti. No tienes permitido comer mucho. Comenzara despacio; decreciendo la manera de comer, leyendo las etiquetas de nutrición en los productos, quitando toda la comida chatarra, frita etc. Al principio el ejercicio será simple: algo de correr quizás algunas abdominales y sentadillas, nada serio. Quizás pierdas algunos kilos, quitaras algo de esa lonja alrededor de tu cintura, pero no pasara mucho tiempo cuando yo te diga que eso no es suficiente. Espero que bajes tus calorías y aumentes el ejercicio, te presionare hasta el límite, y tienes que aceptarlo pues no puedes desafiarme! Muy pronto estaré contigo siempre.
Estoy ahí cuando despiertas en las mañanas y corres hacia la balanza. Los números se convierten en amigos y enemigos al mismo tiempo, estaré en las desesperadas oraciones que haces para que los números sean más bajos que ayer, que anche que antes. Miras a través del espejo con consternación. Te tocas y presionas sobre lo gordo que ves y sonríes cuando sientes hueso en vez de grasa, estoy ahí cuando planificas tu día: 400 calorías, 2 horas de ejercicio.
Yo soy la figura que ves porque mis pensamientos y los tuyos ahora están juntos se ven como uno solo. Te seguiré a través del día. En la escuela, cuando tu mente divague, te daré algo en que pensar. Recontar las calorías del día. Son muchas!. Llenare tu mente con pensamientos de comida, peso, calorías y cosas que sean seguras de pensar.
Porque ahora, ya estoy adentro de ti, soy tu cabeza, tu corazón y tu alma. El dolor que te da el hambre que pretendes no sentir, soy yo, dentro de ti. Muy pronto no solo te diré que hacer acerca de la comida sino que hacer todo el tiempo. Si sonreír o no. Preséntate bien!!. Sume esta panza, maldita sea! Dios, no eres más que una bola de grasa!!! A la hora de la comida ven y yo te diré que hacer. Haré que un plato de lechuga se vea como un festín digno de un rey. Juega con la comida, haz parecer que estuviste comiendo algo. No comas nada, si comes, perderás todo el control. Quieres eso? Regresar a ser la gorda que eras antes? Te forzaré a ser una modelo de revista. Esas perfectas tan delgadas, dientes blancos modelos de perfección en esas páginas. Te hago comprender que no podrás ser como ellas. Siempre serás una gorda y nunca podrás ser tan bonita. Cuando veas el espejo, distorsionare la imagen, te mostrare obesa y hedionda, te veras como un luchador de sumo. No debes saber que estas bien, porque si sabes la verdad, comenzaras a comer de nuevo y nuestra relación se vendrá abajo.
A veces cuando te rebeles que espero no muy seguido, seguirás un pequeño pedazo de rebeldía que queda en ti y te aventuraras hacia la obscura cocina. La puerta de la alacena se abrirá lentamente, crujiendo suave.
Tus ojos miraran de un lado a otro viendo toda esa comida de la que te mantuve lejos y a salvo. Encontraras tus manos tratando de alcanzar, apáticamente, como una pesadilla, en la oscuridad la caja de galletas. te abalanzaras sobre ellas, mecánicamente, no las saboreas simplemente gozas el hecho que te estás rebelando en mi contra. Buscas otra caja, y otra y otra más.
Tu estómago se vuelve abultado y grotesco, pero no paras. Y todo el tiempo estoy gritando que pares, gorda,realmente no tienes autocontrol, te volverás gorda. Cuando todo termine te aferraras a mí, buscando un consejo porque realmente no quieres engordar, rompiste una regla muy importante y comiste, y ahora me quieres de regreso. Te forzare ir al baño, te pones de rodillas frente a la taza de baño vacía. Tus dedos serán insertados en tu garganta y no sin tener dolor, tu comida comenzara a salir. Una y otra vez se repetirá esto hasta que escupas sangre y agua y sepas que todo ha salido. Cuando te levantes te sentirás mareado. No desmayes. Párate derecha. Tu, gorda! mereces el dolor. Quizás la opción de deshacerte de la culpa es diferente. Quizás te haga tomar laxantes, te sentaras en el baño hasta las primeras horas de la mañana, sentirás la vergüenza por dentro. O tal vez te haré hacerte daño, golpear tu cabeza contra la pared hasta que oigas un zumbido en tu cabeza. Cortarse también es efectivo. Quiero que veas tu sangre, que la veas escurrir por tu brazo y que en ese segundo te des cuenta que mereces cualquier dolor que te dé. Estas desesperada, obsesiva, sufriendo, lastimada. Pero nadie te escuchara. A quien le importa? Te lo mereces tú te lo buscaste sola. Oh, esto es duro? No quieres que esto te pase? soy injusta? Hago las cosas por ayudarte.
Hago posible para ti que dejes de pensar y tener emociones que solo te estresan. Pensamientos de coraje, tristeza, desesperación y soledad pueden detenerse porque yo los llevo lejos y lleno tu cabeza con el conteo de las calorías.
Me llevo tu lucha de encajar con las demás niñas de tu edad, la lucha de complacer a todos. Porque ahora, soy tu única amiga y soy la única a quien necesitas complacer. Tengo un punto débil pero no debemos decírselo a nadie. Si decides luchar, si encuentras a alguien y le cuentas que he hecho con tu vida, todo el infierno desaparecerá. Nadie lo debe descubrir, nadie debe romper esta coraza que he creado a tu alrededor. Te he creado, esta delgada, perfecta, y exitosa niña.
Tú eres mía y solo mía. Sin mi eres nada. Entonces no luches en mi contra. Cuando otros te comenten algo ignóralos. Tómatelo con tranquilidad, olvídalos, olvida todas esas lágrimas para alejarme. Soy tu mejor opción e intento mantener las cosas de este modo.
Nota: Despues de meses peliandoo para que no me dominaras, te gane NO TE DEJE ENTRAR EN MI VIDA. no dejen que Ana les gane, somos más fuerte y mas seguras que ella!
Just Breathe!
Dedicado: a mi amiga Karla, ambas nos entendemos a la perfeccion te extraño ami =)
domingo, octubre 18, 2009
Colores, movimientos, delicadeza, sonrisas,y especialmente risas,
Es lo que te transmite detenerte un minuto a mirar a un malabarista,
A veces vamos tan apurados, y no somos capaces de prestarles atención,
si tan solo se detuvieran un segundo a observarlos, llenarse de arte por un instante.
Personalmente, me transmite mucha alegría y paz,
La sociedad es tan injusta a veces que piensan que solo son unos “pelagatos”
Pero como dice alguien por ahí “ Juzga con otros ojos, premia con mejor vida
a quienes entretienen en esa esquina” , Aprende a disfrutar observando.
Coni.belen!
Es lo que te transmite detenerte un minuto a mirar a un malabarista,
A veces vamos tan apurados, y no somos capaces de prestarles atención,
si tan solo se detuvieran un segundo a observarlos, llenarse de arte por un instante.
Personalmente, me transmite mucha alegría y paz,
La sociedad es tan injusta a veces que piensan que solo son unos “pelagatos”
Pero como dice alguien por ahí “ Juzga con otros ojos, premia con mejor vida
a quienes entretienen en esa esquina” , Aprende a disfrutar observando.
Coni.belen!
domingo, octubre 11, 2009
Por que forzar la realidad
Obligándote a creer en la posibilidad
De la existencia de la normalidad
Si al final nadie puede asegurar
Que el final en sí es ser feliz y que eso es normal
Donde nadie puede imaginar
Se enjuicia el miedo a conocer, a parecer de otro lugar
Quién necesita ser normal donde ya nadie es real
1000 ilusiones que parecen ser fatalidad
y donde esta la verdad
¿Cuándo lo cotidiano empieza a ser tan surreal?
Y sin buscarme pude encontrar
La miseria al conocerme en la disconformidad
De aquel que anhela llegar a ese algo más
Y es normal que parezca anormal
Que ese algo ahí me hará feliz aun siendo irreal
Porque nadie quiere imaginar
se enjuicia el miedo a conocer, a parecer de otro lugar
Shaila. mil ilusiones
Obligándote a creer en la posibilidad
De la existencia de la normalidad
Si al final nadie puede asegurar
Que el final en sí es ser feliz y que eso es normal
Donde nadie puede imaginar
Se enjuicia el miedo a conocer, a parecer de otro lugar
Quién necesita ser normal donde ya nadie es real
1000 ilusiones que parecen ser fatalidad
y donde esta la verdad
¿Cuándo lo cotidiano empieza a ser tan surreal?
Y sin buscarme pude encontrar
La miseria al conocerme en la disconformidad
De aquel que anhela llegar a ese algo más
Y es normal que parezca anormal
Que ese algo ahí me hará feliz aun siendo irreal
Porque nadie quiere imaginar
se enjuicia el miedo a conocer, a parecer de otro lugar
Shaila. mil ilusiones
miércoles, octubre 07, 2009
To see you when I wake up
Is a gift I didn´t think could be real.
To know that you feel the same as I do
is a three-fold, utopian dream.
You do something to me that I can´t explain.
so would I be out of line if i said,
I miss you
I see your picture,
I smell your skin on the empty pillow, next to mine.
You have only been gone ten days,
but already I´m wasting away.
I know I´ll see you again
whether far or soon.
But I need you to know that I care.
and, I miss You.
Incubus
Is a gift I didn´t think could be real.
To know that you feel the same as I do
is a three-fold, utopian dream.
You do something to me that I can´t explain.
so would I be out of line if i said,
I miss you
I see your picture,
I smell your skin on the empty pillow, next to mine.
You have only been gone ten days,
but already I´m wasting away.
I know I´ll see you again
whether far or soon.
But I need you to know that I care.
and, I miss You.
Incubus
